"
Written By Regina Brett, 90 years old, of The Plain Dealer, Cleveland, Ohio
“To celebrate growing older, I once wrote the 45 lessons life taught me.
It is the most-requested column I’ve ever written.
My odometer rolled over to 90 in August, so here is the column once more:”
1. Life isn’t fair, but it’s still good. 人生は公平ではない。でも良い物だ。
2. When in doubt, just take the next small step. 迷ったときはちょっとだけ足を踏み出せばよい。
3. Life is too short to waste time hating anyone. 人生は短く、人を嫌っている時間などない。
4. Your job won’t take care of you when you are sick.
Your friends and parents will. Stay in touch.
仕事は病気になったとき面倒を見てくれない。友人と家族は見てくれる。大事にするべき。
5. Pay off your credit cards every month. クレジットカードの支払いは毎月完済すること。
6. You don’t have to win every argument. Agree to disagree.
議論全てに勝つ必要はない。
7. Cry with someone. It’s more healing than crying alone.
誰かと一緒に泣け。一人で泣くより癒しの効果が高いから。
8. It’s OK to get angry with God. He can take it. 神に向かって怒ってもよい。彼は受け入れてくれる。
9. Save for retirement starting with your first paycheck.
引退後の支払いに備え、貯金をせよ。
10. When it comes to chocolate, resistance is futile. チョコレートに関しては、抵抗しても無駄である（食べてしまう）。
11. Make peace with your past so it won’t screw up the present.
現在をかき乱さないように、過去を平静に扱え。
12. It’s OK to let your children see you cry. 子供には自分が泣いている所を見せてもよい。
13. Don’t compare your life to others. You have no idea what their journey is all about. 人生を他人と比べるな。他人の人生が全体でどのような物かわかるわけがない。
14. If a relationship has to be a secret, you shouldn’t be in it. もし他人との関係が秘密の物になるなら、その関係を持たないほうが良い。
15. Everything can change in the blink of an eye. But don’t worry; God never blinks.
全てのものは瞬きひとつで変わってしまう可能性がある。
16. Take a deep breath. It calms the mind.
深呼吸は心を静めてくれる。
17. Get rid of anything that isn’t useful, beautiful, or joyful.
便利でないもの、美しくないもの、楽しくないものは全て人生から取り除け。
18. Whatever doesn’t kill you really does make you stronger.
？？
19. It’s never too late to have a happy childhood.
But the second one is up to you and no one else.
？
20. When it comes to going after what you love in life, don’t take no for an answer.
人生で愛する物に関しての質問には、全てＹＥＳと答えろ。
21. Burn the candles, use the nice sheets, and wear the fancy lingerie.
Don’t save them for a special occasion. Today is special.
ろうそくを燃やし、上等なシーツを使い、魅力的な下着を着ろ。
それらの事を特別な日のために取っておくな。今日がその特別な日だから。
22. Over-prepare, and then go with the flow.
準備しすぎくらいしろ。その後流れに乗っていけ。
23. Be eccentric now. Don’t wait for old age to wear purple.
待たずに今変わり者になれ。紫を着るために老人になるのを待つな。
24. The most important sex organ is the brain.
一番重要な性殖器は脳である。
25. No one is in charge of your happiness but you.
あなた以外の誰もあなたの幸せに責任を負わない。
26. Frame every so-called disaster with these words, “In five years, will this matter?”
災害と呼ばれるものが来たら”5年後、これはまだ重要な事か？”と考えると楽になる。
27. Always choose life.
常に自分から人生を選択せよ。
28. Forgive everyone everything.
全ての人・全ての事を許せ。
29. What other people think of you is none of your business.
他人がどう思うかなんて、貴方には全く関係ない。
30. Time heals almost everything. Give time time.
時間はほとんど全ての物を癒してくれる。時間を使え。
31. However good or bad a situation is, it will change.
今の状況が良くても悪くても、そのうち変化するものだ。
32. Don’t take yourself so seriously. No one else does.
自分自身について真剣に考え込むな。そんな人はいないから。
33. Believe in miracles.
奇跡を信じろ。
34. God loves you because of who God is, not because of anything you did or didn’t do.
神は無条件に貴方を愛してくれる。貴方の過去は関係ない。
35. Don’t audit life. Show up and make the most of it now.
人生を監査するな。ただﾍﾞｽﾄを尽くせばよい。
36. Growing old beats the alternative—dying young.
年を取る事により”若くして死ぬﾘｽｸ”を乗り越えている。
37. Your children get only one childhood.
貴方の子供に、子供時代は一度しか訪れない。
38. All that truly matters in the end is that you loved.
最終的に本当に大事なのは、自分の愛する物だけである。
39. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.
毎日外出しろ。奇跡は色んな所で待っている。
40. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else’s, we’d grab ours back.
？
41. Envy is a waste of time. You already have all you need.
嫉妬は時間の無駄。貴方は必要な物は全て持っている。
42. The best is yet to come.
一番良い事はこれから起こる。
43. No matter how you feel, get up, dress up, and show up.
どんな気分だとしても、起きて、服を着て、人前に現れろ。
44. Yield.
何かを生み出せ。
45. Life isn’t tied with a bow, but it’s still a gift.
?
It’s estimated that 93% won’t forward this. If you are one of the 7% who will,
forward this with the title “7%.” I’m in the 7%.
Remember that I will always share my spoon with you. Friends are the family that we choose for ourselves.
"
